Sie können diesen Artikel auch hier als PDF herunterladen (5,6 MB). Für ca. 6 Personen, ca. 4 Kugeln pro Person Zubereitung Mu-Err Auricularia Der weltweit verbreitete Auricularia auricula-judae wurde erstmals während der Tang Dynastie um 659 n. Chr. in China als Speise- und Heilpilz verwendet. Zu dieser Zeit wurden auch andere Pilze aus der Familie … Weiterlesen
Sie können diesen Artikel auch hier als PDF herunterladen (6,3 MB). Hinweise zum Rezept Zutaten für 2 Pesonen Zubereitung Hinweis: Das Pesto hält sich im Kühlschrank ca. 5 Tage. Am besten mit Olivenöl bedecken und das Pesto mit einem sauberen Löffel entnehmen. Verbreitet, und doch unterschätzt Dass der Champignon zu den Vitalpilzen gehört, wissen die … Weiterlesen
Sie können diesen Artikel auch hier als PDF herunterladen (4,9 MB). Zutaten für 8 Stück Teig Urdinkelmehl und kochendes Wasser mit einem Löffel vermengen, danach mit den Händen zu einer homogenen Masse kneten und 1 Stunde zugedeckt ruhen lassen. In der Zwischenzeit die Füllung vorbereiten. Füllung Zubereitung: Befüllen und braten Königliche Dumplings Der Shiitake ist … Weiterlesen
Sie können diesen Artikel auch hier als PDF herunterladen (4 MB). Zutaten für ca. vier Personen 1 dl Wasser ½ TL Kräutersalz 250 g Urdinkelmehl 1 Bio-Hühnerei 10–15 g getrocknete Morchel (ca. 10 Stück) 100 g Frischpilz, z. B. Champignon 1 grosse rote Zwiebel ca. 80 g 2 mittelgrosse Knoblauchzehen oder 1 Hand voll frischer … Weiterlesen
Sie können diesen Artikel auch hier als PDF herunterladen (5,6 MB). Das Judasohr auch Mu-Err (chinesisch «Holz-/Baumohr») oder Auricularia genannt, ist ein Speise- und Heilpilz, welcher oft in asiatischen v.a. chinesischen Gerichten zu finden ist. Er wird auch Holunderpilz genannt, da er vor allem an diesen Bäumen wächst. Seinen speziellen Namen hat er von seiner … Weiterlesen
Sie können diesen Artikel auch hier als PDF herunterladen (5,5 MB). Zutaten für 4-6 Personen (ca. 12 Burger-Pattys) 100g Haferflocken (fein) 100g Amaranth 140g Bio-Pleurotus Pilze / Austernseitling (frisch) 2 Hand voll milde Wildkräuter z.B. Wiesenlabkraut, Kleeblätter, Brennesselblätter oder auch Petersilie und Basilikum (ca. 50g) 4 EL Sojasauce (Weizenfrei) 1 TL Galgant (falls vorhanden, das … Weiterlesen
Sie können diesen Artikel auch hier als PDF herunterladen (4,5 MB). Zutaten 100 g Biobutter oder geklärte Butter (Ghee) 15 g Morcheln getrocknet (aufgeweicht/frisch = 50g) 15 g frische Bärlauchblätter ½ TL Kräutersalz Zubereitung Getrocknete Morcheln mit heissem Wasser übergiessen (blanchieren) und ca. 5 min einweichen lassen, dann das Wasser abgiessen und Morcheln in einem … Weiterlesen
Sie können diesen Artikel auch hier als PDF herunterladen (6 MB). Zutaten 15 g getrocknete weisse Champignons 250 g gemahlene Haselnüsse oder Mandeln 100 g Birkenzucker (Xylit) 30 g Kakaopulver (ungesüsst) 3 TL Zimtpulver ½ TL Ingwerpulver 1 Prise Salz 50 g Bio Butter 1 grosses Bio Ei Zubereitung Getrocknete Champignon in einem leistungsstarken Mixer … Weiterlesen
Sie können diesen Artikel auch hier als PDF herunterladen (4 MB). Zutaten 1 Schalotte 1 Knoblauchzehe 1 EL Olivenöl 200g Räuchertofu schneiden 10g Herbsttrompeten (getrocknet) 1dl Rotwein 2dl Bouillon ½ TL Galgant 4 Wachholderbeeren 2-3 Zweige frischen Thymian gezupft 500g Sellerie 200g Bio-Karotten oder ein anderes Gemüse 1dl Hafermilch 1 TL Stein-Pilz-oder Kräutersalz 2 Prisen … Weiterlesen
Sie können diesen Artikel auch hier als PDF herunterladen (9 MB). Zutaten 400 g Urdinkel-Mehl 1.5 TL Salz 30g Eierschwämme getrocknet 1 TL Trockenhefe (gestrichen) 3dl lauwarmes Wasser 1 EL Naturjoghurt Tipp: Das Brot schmeckt super lecker mit einem guten Olivenöl und etwas Steinpilzsalz. Steinpilzsalz: 50g Meersalz mit Algen 5g Steinpilz getrocknet In einem leistungsstarken … Weiterlesen